info(@)escularis.de 04298-465 965

Ein Patient kam zu mir in die Praxis und äußerte Beschwerden im unteren Rücken rechts mit Ausstrahlung ins linke Bein. Er könne sich seit einiger Zeit auch schlechter die Schuhe und Socken anziehen. Das Aufstehen aus dem Sitz heraus fiel ihm ebenfalls schwer. Es gab keinen Sturz oder Unfall, was eine solche Symptomatik auslösen konnte. Auf Nachfrage kam heraus, dass er seine Geldbörse während der Autofahrt in seiner linken hinteren Hosentasche trägt. Der gute Mann ist im Außendienst unterwegs und sagte, dass es beim Aussteigen aus seinem Fahrzeug etwas in seinem Rücken geknackt hat. Zum Sport hat er keine Zeit, dementsprechend war auch seine Haltung. Kurzum, ein krummer Rücken in allen Teilabschnitten und eine provozierte Fehlhaltung durch die Geldbörse führten zu einer Blockade L4-S1 links und einer ISG Blockade rechts.

Damit auch langfristig der therapierte Zustand stabil bleibt, habe ich ihm sehr nahe gelegt, seine Haltung durch Sport bzw. Fitness zu verbessern, ansonsten kann die gleiche Sympomatik mehr oder weniger schlimm wiederkommen.

Daher empfehle ich bei Berufen mit sitzenden Tätigkeiten nie zu lange in einseitigen Positionen zu verharren und lassen Sie sich im Fitnessstudio Ihres Vertrauens über Haltungsverbesserungen für den Alltag und Ergonomie beraten. Oft bieten auch naheliegende Sportvereine ein gutes Programm und auch Krankenkassen unterstützen viele Aktivitäten zur Gesunderhaltung. Der Umkehrschluss wäre ansonsten viel Krankgymnastik, ggf. Osteopathie, Arztgänge, Schmerzmittel etc.

Also liebe Leute geht es an, damit Ihr lange beschwerdefrei im Alltag besteht.

Ich hoffe ich habe Euch wieder einen guten Tipp aus der Praxis für die Praxis geben können. Mit besten Grüßen Euer Wolfgang Behrens Praxis Escularis aus Lilienthal

  • ISG Beschwerden

    ISG Beschwerden

    Ein Patient kam zu mir in die Praxis und äußerte Beschwerden im unteren Rücken rechts mit Ausstrahlung ins linke Bein. Er könne… Read More
  • Das Tietze Syndrom

    Schwellung am Schlüsselbein (Sternoclaviculargelenk SCG) Dies ist eine Schwellung unterhalb des Halses rechts oder links, welche beim Blick in den Spiegel Read More
  • Thema: Tennisarm. Was ist das eigentlich?

    Thema: Tennisarm. Was ist das eigentlich?

    Heute habe ich ein Thema, welches wahrscheinschlich jeder von Euch kennt, bei dem aber die Ursachen und Therapiemöglichkeiten vielleicht unklar sind: Read More
  • Neu: So gut wirkt Medical Flossing!

    Neu: So gut wirkt Medical Flossing!

    Sie leiden unter einem verstauchten Knöchel oder einer verspannte Schulter: Der Einsatz Medical Flossing verspricht bis zu 75 Prozent Schmerzlinderung!Beim Medical Read More
  • Thema: Kopfschmerzen

    Thema: Kopfschmerzen

    Wer Stress vermeidet, regelmäßig Entspannung sucht, auf erholsamen Schlaf sowie regelmäßige Bewegung achtet und Nikotin, Alkohol sowie Drogen meidet, kann Kopfschmerzen Read More
  • Thema: Mein Ischias schmerzt

    Thema: Mein Ischias schmerzt

    Wenn der Ischiasnerv Probleme macht, strahlt der Schmerz vom Rücken bis in das hintere Bein aus. Ischiasschmerzen, auch (Lumbo-)Ischialgie oder Ischiassyndrom Read More
  • Thema: Leben retten

    Thema: Leben retten

    In den vergangenen Monaten ist es vermehrt in unserer Praxis aufgetreten, dass bei älteren Patienten neben Rücken- und Muskelbeschwerden auch andere Read More
  • Neu: Therapiezeit verlängern

    Neu: Therapiezeit verlängern

    Ihnen reicht die gesetzlich vorgeschriebene Therapiezeit nicht aus? Dann können Sie ab jetzt die Therapiezeit aufstocken, um eine bessere und wirkungsvollere Read More
  • Thema: Dehnung und Beweglichkeit

    Thema: Dehnung und Beweglichkeit

    Immer wieder werde ich gefragt, ob Dehnung überhaupt wichtig ist. In verschiedenen Vorträgen wo ich war, gehen die Meinungen auseinander. Es Read More
  • 1
  • 2
Wir benutzen Cookies
Auf dieser Website nutzen wir Cookies und vergleichbare Funktionen zur Verarbeitung von Endgeräteinformationen und personenbezogenen Daten. Die Verarbeitung dient der Einbindung von Inhalten, externen Diensten und Elementen Dritter, der statistischen Analyse/Messung, personalisierten Werbung sowie der Einbindung sozialer Medien. Je nach Funktion werden dabei Daten an Dritte weitergegeben und von diesen verarbeitet. Diese Einwilligung ist freiwillig, für die Nutzung unserer Website nicht erforderlich und kann jederzeit über das Icon links unten widerrufen werden.